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30 apr 2025
Allergie primaverili e sonno: 4 consigli per dormire meglio
Soffri di allergie primaverili e fai fatica a dormire? Scopri come migliorare il sonno con semplici accorgimenti per un riposo rigenerante e senza fastidi notturni.
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29 mar 2025
Ora legale: gli effetti sul corpo e i migliori consigli per adattarsi
Il 30 marzo 2025 segna il ritorno dell’ora legale: le lancette dell’orologio si sposteranno un’ora avanti, regalandoci giornate più luminose ma anche qualche piccolo scombussolamento per il nostro organismo. Questo cambiamento, seppur minimo, può influenzare il nostro ciclo sonno-veglia e il benessere generale. Vediamo insieme quali sono gli effetti del cambio dell’ora e come adattarsi senza stress.
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24 feb 2025
Piante in camera da letto: portano benefici o è meglio evitarle?
Le piante da interno sono spesso apprezzate per la loro capacità di aggiungere un tocco di natura agli ambienti domestici. Tuttavia, quando si parla di posizionarle in camera da letto, i pareri si dividono: c'è chi le considera benefiche per il benessere e chi, invece, preferisce evitarle. Scopriamo insieme i pro e i contro delle piante in camera da letto.
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13 gen 2025
Come il freddo influenza il sonno: trucchi per dormire meglio in inverno
Quando le temperature si abbassano, il nostro corpo reagisce in modi che possono influenzare il sonno. L’inverno, con le sue notti lunghe e fredde, offre un’occasione unica per rigenerarsi, ma solo se si riesce a creare un ambiente di riposo adatto. In questo articolo, scopriamo come il freddo influenza il sonno e come ottimizzare il comfort per dormire meglio.
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17 dic 2024
I cuscini che cambiano il sonno: quale scegliere per evitare dolori cervicali
Un buon riposo è fondamentale per la salute, ma spesso ci dimentichiamo di quanto il cuscino influenzi la qualità del sonno. In questa guida, scopriamo i diversi tipi di cuscini Dreamly e come scegliere quello perfetto per prevenire e alleviare i dolori cervicali.
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20 nov 2024
L’importanza del sonno e della routine mattutina
Iniziare la giornata con le giuste abitudini non solo migliora la produttività e l’umore, ma può avere un impatto positivo sulla qualità del sonno notturno. Spesso pensiamo che una buona notte di sonno dipenda solo da ciò che facciamo prima di coricarci, ma anche il modo in cui impostiamo la mattina può fare una grande differenza.
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9 set 2024
Orologio biologico e qualità del sonno: Come la cronobiologia influenza il riposo
Il nostro orologio biologico, regolato dai ritmi naturali di luce e buio, ha un impatto profondo sulla qualità del nostro sonno e sul benessere generale. La cronobiologia, lo studio di questi ritmi, ci aiuta a comprendere meglio come ottimizzare le nostre abitudini quotidiane per migliorare il riposo e, di conseguenza, la nostra salute.
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9 ago 2024
L'importanza del rivestimento del materasso: Quale scegliere?
Questo elemento non solo contribuisce al comfort, ma gioca anche un ruolo fondamentale nella salute e nella durata del materasso stesso.
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15 lug 2024
Materasso Ortopedico: come scegliere il migliore per il tuo benessere
Quando si tratta di scegliere il materasso giusto, termini come "materasso ortopedico" possono creare confusione. Ma cosa significa esattamente "materasso ortopedico"? In questo articolo, esploreremo il significato di questo termine, i suoi benefici e come scegliere il materasso ortopedico più adatto alle tue esigenze.
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24 giu 2024
Consigli da seguire prima di dormire per conciliare il sonno
Quando si è sotto stress e tesi, in genere si fatica a raggiungere il rilassamento necessario all’addormentarsi, per cui si rischia di trascorrere delle nottate molto agitate. C’è però una strategia che aiuta a sgomberare la mente e a distendere il corpo: praticare degli esercizi mirati dopo cena.
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6 mag 2024
Memory Foam: Innovazione, comfort e freschezza per il tuo sonno
A differenza dei tradizionali materiali, il memory foam è altamente traspirante e assicura una sensazione di freschezza insieme ad un comfort completo ed ergonomico.
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26 mar 2024
Consigli per un sonno di qualità: Come scegliere la rete del letto.
La scelta del letto giusto è determinante non solo per l'estetica della tua camera ma anche per il tuo benessere generale. Un elemento spesso sottovalutato, ma fondamentale, è la rete del letto. Questa non è semplicemente un accessorio, ma un pilastro per un buon riposo, influenzando direttamente il comfort, la qualità del sonno e, di conseguenza, il tuo stato di salute generale.
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24 nov 2023
Verso l'IMM Cologne 2024
Innovazione e Tendenze alla più grande fiera di interior design della Germania!
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19 set 2023
Rumore bianco per un sonno migliore: Funziona veramente?
In questo articolo, esamineremo in dettaglio il mondo del rumore bianco e la sua efficacia nel migliorare la qualità del sonno. Scopriremo come funziona e se è davvero la soluzione che stavi cercando per riposare meglio durante la notte.
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28 ago 2023
5 Consigli pratici per svegliarsi la mattina con il pieno di energie
Svegliarsi la mattina è forse il momento più importante della giornata e influisce notevolmente sul tuo stato d'animo, energia, determinazione, e sui risultati che otterrai. Ecco cinque consigli pratici per cominciare la giornata con il pieno di energie.
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10 lug 2023
Come Dormire con il Caldo: Consigli Freschi per Notti Estive
L'arrivo dell'estate porta con sé calde giornate e notti afose, rendendo spesso il sonno un'impresa difficile.
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29 mag 2023
Armonia perfetta per il tuo riposo
Scopri i Colori Ideali per una Camera da Letto Rilassante e Accogliente
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28 apr 2023
IMM Cologne 2023 - Edizione primaverile
La fiera internazionale dell'arredamento Imm Cologne, si terrà dal 4 al 7 giugno 2023, e sarà l’edizione di primavera!
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11 apr 2023
Primavera e insonnia: quello che non sapevi sulla bella stagione!
É arrivata la primavera: le giornate si sono allungate, gli alberi sono in fiore, la vita all’aria aperta riprende mesta ... ed è arrivata anche l’insonnia!
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2 dic 2022
Dimagrire dormendo si può: lo dice la scienza!
Per molti può sembrare un sogno, tanti altri stenteranno a crederci, eppure la correlazione tra sonno e dimagrimento è realtà.
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29 set 2022
Dalla spiaggia alla scrivania: Post vacation blues, la sindrome da rientro delle ferie
Le ferie sembrano ormai un sogno lontanissimo e il momento di riprendere il ritmo della propria quotidianità, lo sappiamo, può essere davvero impegnativo. Vi è già capitato di sentirvi particolarmente vulnerabili, stressati, nervosi e stanchi nei giorni successivi al rientro dalle ferie? Niente paura, non siete soli!
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20 set 2022
Tecnologia nemica del buon dormire: ecco gli effetti negativi di Tv e smartphone
Per molte persone rappresentano, apparentemente, il modo migliore per rilassarsi, in realtà la loro influenza sul nostro cervello è enorme.
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28 lug 2022
La vita appartiene a coloro che dormono bene
Dormire su un materasso comodo e pulito è alla base del benessere quotidiano, dobbiamo quindi essere in grado di trovare il migliore per noi e per la nostra salute.
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15 lug 2022
L'importanza del buon riposo
Riposare bene non solo garantisce l’energia necessaria per affrontare al meglio la giornata e rende attivi ma favorisce anche il buon umore.
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Dreamly: a brand by Elettroidea & MEF
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